workout day or night
rörelse/calisthenics/bodybuilding
The right trainer for you
Kroppsbyggning innebär att utveckla kroppens muskler i styrka och volym genom en kombination av systematisk styrketräning, balanserad näring och vila.
Att vara vid god hälsa är ofta det enda personer som är sjuka på ett eller annat önskar. Så att göra allt för att må bra är något som vi helt enkelt är skyldiga oss själva, för ärligt talat så är det enda som är viktigt är att må bra.
fria vikter är alla träningsbelastningar som inte är anslutna till någon annan apparat eller gymnastikutrustning.
